先生了”伊地知再次用手巾擦了擦汗“好，謝謝你啊夏油同學(xué)”待伊地知走遠(yuǎn)，夏油杰用胳膊肘懟了懟也若有所思的五條悟“我覺得，先讓硯練體術(shù)吧？”
五條悟一愣，然后呲牙笑了出來“啊嘞！
杰和老子想的一樣誒！
看剛才伊地知先生步履匆忙，汗如雨下，看來輔助監(jiān)督從早到晚要到處跑誒”夏油杰點(diǎn)了點(diǎn)頭“對(duì)，如果這樣的話體術(shù)鍛煉正好能增加體魄力量，讓硯的身體素質(zhì)進(jìn)一步提升，同時(shí)還能有功夫傍身，不僅鍛煉了身體還能夠防身”五條悟接著夏油杰的話頭繼續(xù)分析“硯的上半身體格與普通人相較相當(dāng)不錯(cuò)，所以可以暫時(shí)先練習(xí)一天三次的2000m跑，鍛煉體魄這種東西就是先破后立的，先讓身體感到十分疲憊，再突破極限再創(chuàng)新高！”
五條悟和夏油杰對(duì)視一眼，立馬敲定了這個(gè)計(jì)劃，互道晚安后回到各自寢室——————第二天上午聽完兩人的計(jì)劃，北白硯在沉默中逐漸石化一天三次的兩千米跑？
他是什么不會(huì)疲憊的機(jī)器人嗎？
好吧他確實(shí)不會(huì)感到肌肉酸痛的疲憊感己經(jīng)跑完1500米的北白硯面無表情的在腦子想著但是雖然他的肌肉不會(huì)感到疲憊，但他能感覺到關(guān)節(jié)之間摩擦過度帶來的滯塞感這種感覺讓他感到關(guān)節(jié)開合很困難，跑步的速度有所減慢一只跟在北白硯身邊勻速陪跑的兩人立馬注意到他的速度的減慢五條悟抬起手看了眼綁在手上的秒表“硯，加油哦！
己經(jīng)將近一千六百米咯，你才跑了不到西分鐘誒！
與別的輔助監(jiān)督相比是很優(yōu)秀的成績(jī)哦！
再加把勁，最后西百米可別放棄了！”
夏油杰扒拉開被跑步帶起的風(fēng)吹的凌亂的劉海“是的，硯再加把勁，馬上就要到頭了，呼吸的頻率不要亂，口和鼻一起呼吸，步伐的頻率不要時(shí)快時(shí)慢，這樣會(huì)更累”聽著兩人鼓勵(lì)的話語，硯感覺了一下關(guān)節(jié)的滯塞程度如果不顧及關(guān)節(jié)摩擦的滯塞感的話，跑是一定能跑完的，但跑完之后說不定他就因?yàn)殛P(guān)節(jié)僵