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當動作達成的瞬間，面板上綠色箭頭的又開始重復播放上升動畫，這說明系統認可這種鍛煉方式。
見平板支撐有用，陳玄心里松了一口氣。
下午屋外的高溫天氣，別說出去鍛煉了，哪怕是出門一會兒就得大汗淋漓。
陳玄唯一的選擇只能是在出租屋內進行鍛煉，而在狹小的空間里，就只有平板支撐最適合他目前的情況。
十秒……二十秒……三十秒……西十秒。
“呼！”
陳玄雙手一軟，胸膛狠狠地砸在地上，嘴里大口大口的喘氣。
他的臉色以肉眼可見的速度隨著呼吸加速而迅速充血變成紅色。
在電風扇吹來的熱風中，陳玄的額頭冒出細密的汗漬。
“繼續。”
休息一分鐘等呼吸平穩后，陳玄又繼續做平板支撐。
時間一分一秒的過去，陳玄不知道自己趴下、撐起重復了多少次。
啪嗒……啪嗒……額頭上的汗珠順著臉龐匯聚在下巴尖兒上，陳玄目不轉睛的盯著虛空中面板上的屬性值，眼睛中透著一股韌性。
十秒……二十秒。
他的體力消耗得太嚴重，二十秒的時候雙手就開始不停的晃動。
就在陳玄堅持不住的時候，精屬性終于動了！
嘭！
陳玄在看見面板屬性增加的那一刻精神一放松，再也堅持不住平板支撐的姿勢，雙臂彎曲趴在了地上。
休息一會兒后陳玄從地上爬起來洗了一個澡，躺在床上沉沉的睡下。
上午精神受到打擊，下午又進行了對他這個癌癥患者來說的高強度鍛煉。
身心俱疲之下，陳玄很快便睡著了。
…………砰砰砰！
清晨樓下傳來的沉悶響聲將陳玄驚醒。
正揉著眼睛，卻忽然想到自己昨天鍛煉后忘記給肌肉按摩放松了。
像他這樣不經常鍛煉