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第446章 (第1頁)

“聽起來很有趣,”我微笑著回應道,眼神中閃爍著好奇與期待,“那明天的時候就試試看吧。”“好!”程昱聽后,笑得更加燦爛了。他拍了拍我的肩膀,帶著一種難以言喻的親密感。“那咱們說好了,明天見,你可不能不來。”我點點頭,算是答應了。隔天,當我站在瑜伽教室的門口,心中難免有些緊張與忐忑。也不知為什么,這一次參加瑜伽課程,我心里總是有些不安。但當我看到程昱那張與傅景舟相似的臉時,所有的緊張都煙消云散了。他的笑容如同定海神針,讓我瞬間安定下來。我深吸一口氣,微笑著走了進去。教室里彌漫著淡淡的薰衣草香,讓人心情放松。程昱已經準備好了瑜伽墊,他站在一旁,眼神里充滿了期待與熱情。我們相對而坐,開始了今天的瑜伽練習。“我們先從簡單的貓式和牛式開始,這有助于你放松脊椎,找到身體的平衡點。”程昱的聲音低沉而富有磁性,每一個字都像是從心底發出的邀請。我按照他的指導,緩緩地彎下腰,四肢著地,開始模仿貓式和牛式的動作。起初,我的身體還有些僵硬,動作顯得有些笨拙。但程昱并沒有絲毫的不耐煩,他耐心地走到我的身后,雙手輕輕地搭在我的背上,幫助我調整姿勢。“放松,讓氣息自然地流動。”他輕聲說道,同時用他溫暖的手掌在我的背上輕輕按壓,仿佛一股暖流涌入我的身體,讓我瞬間放松了下來。在他的引導下,我逐漸找到了身體的平衡點,慢慢學會了瑜伽的動作。每一次呼吸都伴隨著身體的律動,我仿佛與這個世界融為了一體。隨著課程的進行,汗水開始悄悄滲出我的額頭,順著鬢角滑落。我的臉頰微微泛紅,呼吸也變得急促起來。程昱見狀,不僅沒有減少動作的難度,反而更加投入地糾正我的姿勢,想要讓我達到更好的效果。“你的腿部要再伸直一些,背部要保持挺直。”他邊說邊走到我的身后,雙手握住我的腳踝,幫助我調整姿勢。他一處一處的糾正我的姿勢,直到此時站在我身前,拖住我的肩膀。程昱的眼神專注而深邃,,一絲不茍地糾正著我的每一個瑜伽姿勢。他輕輕地推動我的手臂,調整我的腿部角度,每一個動作都充滿了力量與溫柔。他的手指觸碰在我的肌膚上,帶來一絲絲涼意,卻也讓我感受到一種難以言喻的電流,仿佛整個世界都在這一刻靜止了。“再往前傾一點,背部要挺直,對,就是這樣。”他在我耳邊輕聲指導,聲音低沉而富有磁性,每一次呼吸都仿佛在耳邊回響,讓我不由自主地跟隨著他的節奏。

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