滿了氣，就快要baozha了。”
唉，你沒事吧？
快打坐，將靈氣吸收掉。
你按我說的口訣來做。
“盤坐寧心，松靜自然。
唇齒輕合，呼吸緩綿。
雙手平攤，至于腿上。
收聚神光，氣沉丹田。
進入泥丸，降至氣穴。
綿綿若存，用之不勤。
丹田氣暖，游走全身。
氣行帶脈，煉己功全。
冉小冉聽的云里霧里的。
但還是逼著自己沉浸在自己的身體感覺里。
慢慢的，她感受到了身體里有一股氣，在橫沖首撞。
似乎想要找個落腳的地方，又似乎是想找到出口。
她慢慢的引導著這股氣，將它往小腹處引去。
以前小腹處有氣都是感覺要放屁，但這次不是。
冉小冉將氣引到了小腹，慢慢的形成了一個白色的小球狀，然后不斷的有氣往這個小球里鉆，仿佛這里面有什么吸力一樣。
慢慢的形成了一個小旋渦。
白小白只感覺周圍的靈氣，全都朝著冉小冉體內鉆去，心中不禁感慨，這到底是個什么妖孽。
過了許久，冉小冉睜開了眼睛，因為她感覺小白球己經不再吸收靈氣了。
達到飽和了。”
小白狗，你們這是修仙的嗎？
“”仙？
我沒聽說過仙，我們這人類最高境界就是化神期，據說化神期后面還有境界，不過我沒見到過。
“據小白球說這個世界修煉的等級是煉氣期，筑基期，金丹期，元嬰期，化神期。
其中煉氣期分為十層。
筑基期分為初期，中期，后期。
金丹期分為初期，中期，后期。
元嬰期分為初期，中期，后期。
化神期分為初期，中期，后期。