一、閱讀前提醒事項:1:重要的事情說三遍:放棄思考，放棄思考，放棄思考。
2:本書情節和其他書要是進行省流處理可以說別無二致。
3:書中可能存在瘋言瘋語，常有廢話，還特別無聊，更新還特別慢。
4：本書文筆不行，謹慎選擇。
5：本書絕大多數為胡編亂造，常上不接下，謹慎選擇。
6：由于作者腦細胞不夠，更新會特別慢。
二、一堆廢話設定：1、境界設定①鍛體期：體魄為靈氣之載體，身不實凝氣則傷身。
該境界共分10層，多以江湖武學配合少量靈氣進行修煉，凡人也可以修煉，增強體魄的同時也可以降低少數人對吸取真氣的不適感，每增加80斤左右力量為突破一層，一般修煉到三層即可納入靈氣進入練氣境。
此后可以只凝氣不鍛體，靈氣會不斷滋養身體，將身體維持在真氣儲量不會對身體造成傷害的程度。
也可以兩個都修行，但代價是進展非常緩慢，多數人如果這般做法一生都無法踏入元嬰。
②練氣期：吸取天地靈氣，納入體內，化為氣海，凝氣成漩，從而進行短暫以氣御物，此后仙凡有別。
該境界分為13層，6層為分水嶺，6層以下肉身強度仍可被凡間刀劍所傷，達到10層可嘗試筑基，但不到13層進行筑基會有根基不穩的debuff，進入11層難度與在10層筑基差不多，根據本身進行抉擇。
③筑基期：壓縮氣漩，凝氣成液，形成丹田。
共有10層境界。
通過練習可使20斤以下的物品在30米范圍內進行飛行，獲取神識可探查附近百米。
此階段開始仙凡有別，壽元可達兩百載。
④結丹期：丹田凝為實質，逐漸形成金丹。
在筑基9層開始凝練，10層開始鑄丹，丹成便為金丹境。
⑤金丹期：褪去丹上雜質，形成金丹。