“少白，大鵬欲展翅高飛，亦需憑借風勢方能翱翔九天之上，頂峰之路需一步一個腳印，踏實前行。”
武爺爺目光堅定，神色嚴肅地說道：“從今日起，咱們開始修煉星辰煉體訣。
修煉共分第一層：星辰引氣。
少白、少凡，每逢清晨時分，你們就在院子之中練習，面朝東方，感受初升朝陽散發的微弱星辰之力。
閉目凝神，調整呼吸，我會以元力引導你們掌握吐納之法，將那若有若無的星辰之力引入體內。
這股星辰之力會在體內游走，緩緩強化經脈和血肉，增強身體的韌性與力量。
每日清晨，朝陽初升之際，你們需先扎馬步一個時辰，錘煉下盤的穩固性。
下午則進行體能訓練，負重奔跑五里山路。
不過，修煉之時，爺爺定會陪伴在你們身旁。”
武爺爺目光炯炯，語氣中飽含著期待。
接著，武爺爺吩咐道：“那咱們即刻開始，少凡，少白雙腳分開，膝蓋彎曲，臀部下沉，上體正首。”
在武爺爺的指示下，少凡和少白開始依樣照做。
武爺爺雙掌按在兩少年身上，運轉元力高呼道：“你們依照武爺爺元力的流動進行呼吸吐納。”
只見盈盈白光若隱若現地出現在少凡和少白的周遭。
武爺爺心中詫異，暗自思忖道：“竟如此之快？”
問道：“可有何感覺？”
少白率先說道：“武爺爺，有諸多小亮點朝我靠近。”
少凡也緊跟著回應：“武爺爺，我也一樣。”
隨即武爺爺松開雙手說道：“甚好，你們就依照我所教導的一首循環運轉，切不可停歇。”
此時，孟少凡緊抿雙唇，雙腿猶如深深扎根于大地，微微顫抖，卻又穩若泰山。
汗水如瀑布一般順著他的臉頰傾瀉而下，浸濕了衣衫。
他眉頭緊蹙，眼神中透著倔強，心中暗想：“我就