“你有所不知，我等凡人練武分兩種，一是外家功夫，二是內家功夫。
外家功夫主修外，練的是皮，內家功夫主修內，練的是器，也就是臟器。”
“煉皮境界最高者，可讓肉身刀槍不入，煉氣境界最高者，可sharen于無形之中，一般武者雖是內外兼修，但都有一個主修的。”
張元娓娓道來。
“哦哦，原來如此，那這內家功夫到底是什么啊？”
蘇云好奇的問道。
說了半天，他也沒有聽出一個所以然來。
聞言，張元一臉尷尬：“我也不太清楚，師父當年沒說過。”
其實，這些哪里是他師父教的，全部都是他在武館外偷聽的罷了！
能學會鐵布衫，也是因為撿到的一本鐵布衫秘籍罷了！
當然，這些都是后話。
傍晚。
黑衣殺手再次推來飯菜。
一日三餐，準時準點，目的就是為了讓他們有力氣訓練。
倏然，一個黑衣人走到黑虎面前，小聲問道：“黑虎大人，據您看，這一批能有幾個會成為像您一樣的銅牌殺手啊？”
“這一批倒是有幾個好苗子，能不能成為銅牌殺手，還是看他們有沒有能力修煉出內力的天賦！”
黑虎嘴角帶著笑意，饒有興趣道。
“也是，上一批也就只有三個修煉出了內力，成為銅牌殺手指日可待。”
那黑衣人呢喃道。
“嗯嗯！”
晚飯后。
休息了半個時辰。
黑虎便讓所有人自由訓練。
蘇云沒啥可訓練的，就繼續拉石頭，好增長鐵布衫的熟練度。
總不能讓一個人來打自己吧？
太容易讓人起疑心了。
不知道自由訓練了多久，黑虎就讓所有人回牢房休息。
就這樣訓練了七天后。
正當所有人都以為