今天下午家人通知讓放暑假回老家一趟參加個聚會。可能對于平常交友比較廣泛的人來說，這沒什么吧。但是對于我一個社恐的人來說，這就是一場突如其來的恐懼。
此時此刻內心深處已經開始了不安。包括到時候跟大家說些什么該怎么樣應酬萬一有點啥言語上的矛盾該怎么解決一個個的問題，擺在自己的腦海中。剛剛吃完的美味飯菜瞬間沒有了感覺，只留下滿腦子的恐懼，緊張。
到時候該怎么應付社恐人的恐懼，真的只出現在需要社交的時候，一瞬間便把所有的恐懼拉滿。
真的不知道自己應該怎么辦焦慮了。
估計接下來又得各種思考怎么辦了
怎么樣去處理這個社恐問題呢