在旁邊及時糾正了他。
他虛心接受，迅速調整，努力讓自己的身體像標桿一樣筆首。
雖然手臂的酸痛感越來越強烈，但他的表情依然堅毅，沒有絲毫抱怨王磊楓加快了速度，試圖在數(shù)量上領先，許曉峰見狀也不甘示弱，更加用力地撐起身體。
兩人的競爭讓周圍的空氣都仿佛充滿了火藥味，但這種競爭也激勵著他們不斷突破自己。
隨著訓練的深入，他們逐漸適應了俯臥撐的強度。
每天的訓練量不斷增加，從最初的每組十幾個，到后來的幾十個。
他們的手臂變得更加粗壯有力，胸肌和肩部肌肉也逐漸凸顯出來。
在這個過程中，他們不僅鍛煉了身體，更磨煉了意志，學會了在疲憊和困難面前咬牙堅持，為成為真正的鐵狼團戰(zhàn)士又打下了堅實的基礎。
經(jīng)過三天慢慢適應俯臥撐后教練對著他們說從明天開始增加俯臥撐數(shù)量經(jīng)過三天慢慢適應俯臥撐后，他們本以為能稍作喘息，然而教練對著他們說“從明天開始增加俯臥撐數(shù)量”時，心中還是不免“咯噔”一下。
但短暫的驚愕過后，他們的眼神中迅速燃起斗志。
次日，訓練場上氣氛凝重。
教練宣布新的俯臥撐訓練計劃：每組數(shù)量提升至原來的一點五倍，并且每天要多完成兩組。
陳宇軒深吸一口氣，率先趴下，雙手撐地，隨著教練一聲令下，他開始有節(jié)奏地做起俯臥撐。
一開始，憑借著這幾天鍛煉出的肌肉記憶，動作還算流暢，可當做到一半數(shù)量時，手臂傳來的酸痛感如潮水般洶涌，每一次下壓都像是在對抗一股強大的阻力。
他緊咬牙關，額頭上青筋暴起，汗水不停地從額頭滾落，模糊了他的視線，但他依舊堅持著，心中只有一個信念：不能停！
孟清泉也不甘示弱，他調整著呼吸，試圖讓自己的動作更加穩(wěn)定。
他的目光堅定地盯著前方，仿佛要將地面看穿。