笑，手在腰間的儲物袋邊上一揮，微光一閃，一本書出現在他的手上。
李詩豪像個好奇寶寶一樣，死死盯著周旭腰間的儲物袋。
“倒是把這個而忘了”想著，周旭從口袋里拿出一個儲物袋扔給李詩豪，李詩豪接下后滿臉新奇的擺弄著手里的儲物袋。
“這個是修士用的儲物袋，只需意念溝通即可開啟關閉，試試吧。”
周旭把手中的書丟給李詩豪“試試把本書放進去看看。”
李詩豪接過書，意念一動，手中的書就被收入了儲物袋中，手在儲物袋旁這么一揮，書又出現在他的手中。
“這可真是方便那當然”周旭的聲音傳來“看看我給你的那本書吧。
"李詩豪點了點頭，翻開這本書，第一頁就蒼勁有力的寫著五個字"八荒淬體決”書不厚，字也沒多少，再往后翻，只有短短的八個字“煉骨洗髓，挑筋鍛脈。
“這部煉體秘法，鍛煉的是人的每一寸肌膚，每一塊骨骼，每一根經脈。
乃是徹徹底底的煉體法門。
短短八個字卻是對它最詳細的描述這是哪個瘋子開創的秘術”李詩豪自己都沒察覺自己的冷汗從額頭上滲了出來。
經過一刻鐘的領悟，李詩豪己經將這門秘術了然于心。
緊接著他便施展功法，突然他只覺，一股強橫的力量在洗練著他的骨骼筋脈，全身七百二十個穴位被沖開，繼而便是奇經八脈也陸續被打通。
還沒完，他渾身上下，所有骨骼皮肉都在斷裂后重組，和以往相比骨骼加堅硬，肌肉有著更磅礴的力量。
李詩豪不由得發出悶哼，“霸道的秘術果然有著難以承受的疼痛”周旭在一旁看的也是心疼不己，但他知道，在溫室里長大的花朵永遠沒法獨當一面。
待到將近傍晚，李詩豪這才停下了淬體，只見他渾身污漬，那是淬體時排出體外的人體雜質。
現在他的骨骼平滑而富有韌性，肌肉力量也有所上漲。