不過現在他才剛剛開始訓練，所以并沒有選擇太重的重量，而是比較基礎的重量，他因為體型大的原因，力氣也不算小。
在訓練結束后，則會進行爬坡或者是游泳。
爬坡其實是一種很好的鍛煉方式，不像跑步一樣，會大量消耗肌肉，同時燃脂效率也是散步的兩倍，并且對膝蓋的磨損也比較小。
一個半小時后。
“嘔！”
林若云在健身房的廁所將早上吃的雞蛋面都吐出來一大半。
雖然他想到自己這具身體都沒怎么鍛煉過，過度鍛煉的話，可能會出現一些副作用，所以己經盡量控制強度了，但還是一個不小心有些超標了，取而代之的，是劇烈的生理不適。
不過林若云也明白，這只是暫時的，之后會好很多。
伴隨著嘔吐感慢慢消失，他在健身房洗了個澡就回家了，今天他并沒有游泳，只是進行了爬坡，主要也是沒有繼續游泳的體力了。
回去后，林若云稍微休息了一會兒，就開始寫暑假作業，重來一世，他打算好好的品味一下高中生活，至于利用自己重生者的優勢去賺錢。
他并沒有那么著急，錢什么時候都能夠賺，但青春只有一次，他想好了，這一次，他要好好的拼搏一次，盡情的享受這有限的青春才行。
至于賺錢，等到了大學，其實也不遲。
他們家現在的條件嗎，其實也還算可以，暫時是不缺錢的，林父現在還在上班的原因，每年都有免費的體檢。
但一首都沒有出過什么問題，不出意外的話，應該還是在他畢業之后，才得的癌癥，當然，從現在開始，他就要讓林海注意一點了，少抽點煙，免得落得個和之前一樣的下場。
想到這里，林若云下意識的掏了掏口袋，發現沒有煙之后，突然笑了，這一世，自己還沒有煙癮呢。
這樣的話，自己也不用辛苦戒煙了，沒有煙癮的感覺，真好。
時間很快就到了下午，學習了這