當清晨的第一縷陽光透過窗戶灑在房間里時，熟睡中的八坂云茂悠悠轉醒。
他伸了個大大的懶腰，然后慢悠悠地從床上坐了起來。
目光一轉，便看到了躺在一旁正睡得香甜、還打著呼嚕的寶貝龍。
只見它西仰八叉地躺著，小肚子一起一伏，可愛極了。
八坂云茂嘴角微微上揚，露出一絲壞笑。
他伸手輕輕提起寶貝龍那粗壯的尾巴，像搖晃撥浪鼓一般晃來晃去。
“吼吼！”
被強行弄醒的寶貝龍發出不滿的怒吼聲，兩只小爪子在空中胡亂揮舞著，似乎想要抓住那個打擾它美夢的罪魁禍首。
簡單地洗漱完畢后，八坂云茂精神抖擻地來到了寶可夢中心的院子里。
此時，陽光正好，微風拂面，讓人感到格外舒適。
他深吸一口氣，然后對著三只寶可夢喊道：“新一天的訓練要開始啦！”
聽到主人的召喚，寶貝龍、小火龍和波波都迅速圍攏過來，眼神充滿期待地望著八坂云茂。
八坂云茂清了清嗓子，開始有條不紊地布置任務：“寶貝龍，我這里有一段火焰牙的使用視頻，你可要認真觀看哦，好好學習其中的技巧。
今天你的目標就是能夠成功并且穩定地施展出火焰牙。
小火龍呢，這是龍尾的教學視頻，你的任務跟寶貝龍一樣，要熟練掌握并穩定使出龍尾技能。
至于波波嘛，今天你就著重鍛煉一下身體強度和翅膀攻擊，可以多做一些飛行練習和力量訓練。”
分配好任務之后，八坂云茂并沒有閑著。
他活動了一下筋骨，然后就地趴下，開始做起了俯臥撐。
“1、2、3……”隨著一聲聲計數，他的動作標準而有力。
做完200個俯臥撐后，他又緊接著做起了仰臥起坐，同樣也是一絲不茍，嚴格按照要求完成了200個。
最后，他站起身來，繞著