子里。
按照前世養成的習慣，孟逸塵開始做起了體能訓練。
只見他俯下身子，雙手撐地，有節奏地做起了俯臥撐。
每一次起落都顯得十分標準和有力，汗水也漸漸地從額頭滑落，但他絲毫沒有停歇的意思。
就這樣，兩百個俯臥撐一氣呵成。
緊接著，孟逸塵又躺在地上，雙腿彎曲，雙手抱頭，開始做起了仰臥起坐。
同樣是兩百個，動作依舊規范且迅速。
做完這些后，他微微喘著粗氣，但并沒有就此停下休息，而是站起身來，活動了一下手腳關節，接著便打起了一套軍體拳。
這套拳法剛猛有力、氣勢磅礴，一招一式間都透露出一種殺伐之氣。
然而，當整套軍體拳打完之后，孟逸塵卻感到一陣深深的疲憊襲來。
“唉！
這身體素質還真是差得可以啊，我堂堂華夏孤狼特種兵，如今竟然淪落到這種地步，不愧是點蒼派戰力為五的渣渣。”
孟逸塵一邊自言自語著，一邊無奈地搖著頭，心中充滿了郁悶之情。
要知道在前世，這樣的運動量對他來說不過只是熱身而己，可如今自己卻己經累得氣喘吁吁，幾乎沒有了任何余力。
想到這里，孟逸塵長長地嘆了口氣：“看來想要恢復到從前的實力水平，還有很長一段路要走啊，真可謂是路漫漫其修遠兮……”感慨過后，他拿起一旁的毛巾擦了擦臉上和身上的汗水，然后轉身回到房間，換了一身干凈清爽的衣服。
收拾妥當之后，孟逸塵便朝著藏武閣走去，因為他約好了要與姐姐一起吃早飯呢。
一路上，他都在思考著如何提升自己的身體素質和武藝修為，畢竟在這個以武為尊的世界里，只有擁有強大的實力才能立足于世。
“小塵吶，聽姐姐一句勸，這幾日你可得給我認認真真地練武！”
孟婉清放下手中碗筷，一臉嚴肅地看向坐在對面的弟弟孟逸