李涵測試完力量，接著準備測自己的速度，上回速度測試的時候，李涵的成績是百米九秒七，即使是在這個人類身體大進步的時代，對于一個十三歲的小孩來說有這樣的成績，己經是非常優秀了，但是李涵并不滿意！
因為離自己的最低標準還有一段很遠的距離！
想要成為晶武，爺爺給自己的標準時百米九秒！
打開速度測試儀器，李涵出了測力室來到大廳，這時候，大廳中央出現了一條五十米長的光帶，這條長五十米的光帶便是“天下”集團研發的家庭人體速度測試光帶，它是實用于低階晶武的速度測試，而且因為小巧方便，可以隨時隨地進行測試而被民眾所喜愛！
“——呵！”
李涵站在光帶的一頭，口內吐氣如箭，身體猛的激射而出！
速度之快宛若獵豹，眨眼之間就跑完了五十米長光帶！
大廳里靜悄悄的，只聽見李涵的喘息聲，靜靜地等了幾秒針，冷清的大廳突然傳來生硬的機械電子聲：“綜合估計，本次測試成績為百米九秒西五。
“哈哈！”
狂喜的神情頓時從李涵的眼中傾瀉而出！
“沒想到速度也進步這么大，看來爺爺教我的內息壯腑法不愧為不傳秘法！
對身體的全面素質都有提高！
真是好東西！！”
李涵是一個典型的武癡，有了這么明顯的進步，修煉的勁頭自然更大了，平時鍛煉就很刻苦，現在還不拼命！
“以我現在的狀態來看，在十五歲之前完成基礎訓練完全是有希望！”
李涵立即開始了鍛煉！
五百個俯臥撐，三百個仰臥起坐，然后圍著大廳跑圈，跑完圈后開始修煉內息壯腑法，循環反復……屋外的天色漸漸變暗，時間就在李涵的鍛煉中慢慢過去。
首到到傍晚六點鐘的時候李涵才全身濕透的停下來。
出了練武室，洗個澡，舒舒服服的給自己做了一頓有營養的