12.19星期西我又玩了一天不行不行不行，擇日不如撞日，現在20號00：03學一會兒制定計劃：上下午晚上都三小時那總共九小時，然后使用番茄鐘，除此之外上午背下午學思晚上復習和作業，我是infp，典型的有拖延癥，所以1三秒啟動，2加上番茄鐘，3制定分割目標，4睡前復盤，好這樣然后看看書，我看不看

『點此報錯』『加入書架』