思考之后，我還是把我的異常情況說出來了，畢竟我都有些難以掌握我自己的情緒了，我也不懂自己是怎么了。“我就是不知道怎么回事，心情一瞬間很低落，已經(jīng)持續(xù)了好幾個小時都這樣了，我總覺得不開心，腦海當中總是情不自禁思考很多悲傷的事情。”我把我的感受描述出來。舒夜白看著我，有些心疼，“心情不好是嗎，那我?guī)闳ド⑸⑿模 爆F(xiàn)在還不算晚，舒夜白跟我換了一套運動套裝，在附近跑圈。舒夜白開導我，“多跑跑步，心情就會變好的，不要一直待在房間里面，偶爾出來運動一下，散散心，總是好的。”我還以為只是小問題，沒有進行多想。我在這跑了幾圈之后。忙起來的時候倒是不會想什么。一旦閑暇下來之后。我能感覺到，自己的心情還是跟之前一樣。依舊很傷感。而且越來越嚴重。有些難以控制起來了。當著舒夜白的面，就開始崩潰大哭。舒夜白能感覺到，我現(xiàn)在狀態(tài)極其不對勁。“還是這種持續(xù)不斷很難受的感覺嗎？甚至是不是有些控制不住這種情緒了？”聞言，我點頭示意。舒夜白感覺到情況有些嚴重了，“這樣，我看看附近還有沒有心理醫(yī)生在上班，這種情況我們不能疏忽，嚴重起來是很危險的，我?guī)闳タ葱睦磲t(yī)生。”現(xiàn)在有些晚了，舒夜白不確定還有沒有心理醫(yī)生上班。聯(lián)系了附近診所的心理醫(yī)生之后，有一個醫(yī)生愿意上門看診。舒夜白把心理醫(yī)生請過來，心理醫(yī)生跟我進行溝通，讓我填寫一張心理測試的表格。在填寫表格期間。我的思緒還是很亂。悲傷的情緒時不時涌現(xiàn)。心理醫(yī)生開口道，“你的情況我初步了解了，等到表格填好，我?guī)湍惴治鲆幌率鞘裁辞闆r。”我點了點頭，有些難以集中注意力了，只不過注意力一分散，馬上又想起那些很難受的事情。我真的有些受不了這種情況的發(fā)生。最后咬牙，把表格一次性全部填寫完成。我轉(zhuǎn)交給心理醫(yī)生，心理醫(yī)生按照表格的打勾選項，對我的病情進行分析。“初步判斷是抑郁癥，你要多關心自己的情緒，別全部壓在內(nèi)心，要學會找方式發(fā)泄，運動也是一種很好的發(fā)泄方式，唱歌也是，總之要讓情緒宣泄出來。”我能理解心理醫(yī)生說的話，我的確習慣性把情緒壓在心底，總是不愿意去疏導自己，這樣長期以往的話，的確會造成很嚴重的心理疾病。心理醫(yī)生跟舒夜白溝通，“這種情況，就要讓她多出去走走。”舒夜白勢必要幫我把抑郁癥給治好，他看著我，“相思，你放心，抑郁癥并不可怕，我會幫你治好的，我會在你身邊一直陪著你的。”心理醫(yī)生開口道，“目前是初期，情況不嚴重，心態(tài)調(diào)節(jié)過來就好了，要努力配合調(diào)節(jié)。”舒夜白松了一口氣，要是到了后期嚴重起來的話，他會感覺到壓力大。他還是很喜歡宋相思的。希望她能好好的。而不是被什么所謂的抑郁癥折磨。