老袁說得沒錯，袁帥不是跟他處不好，是跟誰都處不好。
離開了他，袁帥也確實沒覺得好受多少。在岳母家，雖然不用忍受老爸的pua，但寄人籬下的感覺更明顯了。
綜上所述，問題并不出在老袁身上。
那問題出在哪？袁帥自己也說不上來。
他想跟人聊聊，但又不想跟任何人聊。
最終他打開ai程序，敲下一句：
【跟誰都處不好，是不是我有病？】
他本以為這問題挺傻的，沒想到ai第一句話竟然是：
【你描述的這個狀態非常典型。】
他想，這是在安慰我吧。但人家接下來的分析，卻又讓他不得不信服。
可接下來的分析，卻又讓他不得不信服。
【這是一種情緒內耗型的社交退縮心態。】
袁帥有種算命遇到大師的感覺。接下來，ai又幫他細細分析了這種想法的底層心理邏輯。
【1、關系敏感
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自我懷疑
明明什么都沒發生，卻總覺得人際關系很緊繃。一點摩擦就開始內耗：“是不是我又說錯了什么？”“是不是我哪里不夠好？”
2、社交疲勞
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情緒虧空
心里已經沒電了。哪怕只是跟人說幾句話，都覺得在“透支”。“應付”成了社交的關鍵詞。
3、認知封閉期
一旦受挫、孤獨、失控感強，就本能地“縮殼”。別人說什么都聽不進去，自己也不想解釋什么。對自己失望，對他人失望。不是“別人難處”，而是“我自己都看不起我自己了”，怎么還能跟別人處？】
如果此時跳出一個“繼續閱讀請付費”的鏈接，袁帥指定得馬上掏錢。他越看越覺得說的準，越讀越醍醐灌頂。