這套動作做完,白書若已經累得快走不動路了。也不管這么多了,拿了張瑜珈墊,往上面一躺。
韓旸廷見狀,就索性就蹲在她身旁替她拉伸。
他抬起她的腿,架到自己的脖子上,慢慢替她拉筋。
白書若囧,這姿勢是不是太曖昧了?
可她又不得不承認,運動后這樣拉伸非常舒服,她只好緊緊地咬著牙,由他替自己拉伸,先是腿,再到手臂,再到肩膀
拉伸完之后,整個身體都非常舒服,比運動前還要舒服。
而且運動后身體會釋放多巴胺,讓心情非常愉悅,尤其是在洗完澡之后,一躺在床上一秒就可以入睡。
周日。
白書若又一覺睡到了大清早。
醒來之后,她也不想起床,昨晚跑步之后,今天腿特別酸。
正要玩一會手機,卻突然想到昨天阿力說韓旸廷工作特別辛苦,白天在工地又要監工又要統籌,她就沒辦法安心睡了。
她不能再讓他早起做早餐了,必須她也做一回。
但還是晚了一步,他已經做好了早餐,簡易的香蕉火腿三明治、煎雞蛋,牛奶也熱好了。
他一身休閑的白色居家服,領口微開,戴著一副金絲框眼鏡,額發微垂,整個人又帥氣又文質彬彬。
他叫她:“起來了?洗漱了沒有?洗漱好了就過來吃早餐。”
她才意識到自己身上還穿著粉色的睡衣,于是趕緊跑回房間洗漱,又換了t恤和牛仔褲出來。
他還在餐桌等她,見她走路一頓一頓的樣子,不禁問:“腿酸?”
她委屈地點了點頭。
他卻無所謂地道:“運動后乳酸堆積造成的,說明你確實很久沒有運動了,以后只要堅持運動,就不會再有這樣的情況了。”
“”她更委屈了。
化悲憤為力量,一下子啃完三明治,喝光了牛奶,又吃了兩根香蕉才覺得飽。
吃飽后,她又有些內疚起來。
自己起床這么晚,吃的還是他做的早餐,于是她自告奮勇道:“韓大哥,你今天出去嗎?要是不出去的話,中午飯我來做吧。”
韓旸廷竟然猶豫了一下。
白書若便想,大周末的,他肯定要跟兄弟約會的,自己就不要自作多情了。
韓旸廷卻很快答應了:“好的。”
白書若的心莫名地歡喜了一下,她也不知道為什么,想必是因為可以還人情吧。
她決定給他燉個雞湯補補。
這次一定要燉好,只許成功,不許失敗。
為了不失敗,她先在某書上看了幾遍攻略,用筆記本寫下所有需要用到的食材,然后檢查了一下冰箱,看缺哪些食材,就在筆記本上備注。
“韓大哥,我出去買點食材。”她跟他道。
韓旸廷問:“需要我陪你一塊去嗎?”
“不用了,我自己去就好了,您就在家里歇著。”她自信滿滿地道,并朝他笑了笑。
她就不信,自己燉不好一鍋湯!
韓旸廷也就沒有跟著她,而是在客廳對著筆記本電腦處理公務。
今天原本還要去一趟工地開會的,現在改成了線上會議。
嬌妻要給他燉雞湯,哪有錯過的道理?