養(yǎng)生過度損健康
【原文】人之生，動之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。（《老子·》）
【大意】人本來可以活得長久，卻自己走向死路的，也占了十分之三，這是什么緣故呢？因為他們養(yǎng)生過度的緣故。
老子提倡過一種寡欲質(zhì)樸、純真自然的生活，這樣才不會傷殘人的本性，可以活得長久。他認(rèn)為欲望太盛、供奉太多，反而使生命受到損害。
我的一位朋友的母親曾經(jīng)就是個養(yǎng)生過度的人。她訂了許多衛(wèi)生保健方面的報刊，經(jīng)常剪貼、復(fù)印下來，分別送給朋友和老同學(xué)。她也關(guān)心電視上的健康節(jié)目。一次她特地打電話通知她的老同學(xué)，、禁忌，活得并不自在。稍有不適便憂心忡忡，這樣的心態(tài)對健康極為不利。人應(yīng)該提倡科學(xué)的生活方式，掌握必要的醫(yī)學(xué)常識，讓身心處于輕松狀態(tài)，做些令精神愉悅的事，瀟灑并快樂地活著，這才是最好的養(yǎng)生。