“魚家？”皇后眉頭微沉，鳳眸深邃，顯得高深莫測。
“瑜伽，是一系列修養身心的運動方法。
瑜伽有很多個動作，其中有幾個十分適合母后。
”
“只要每次練習兩刻鐘，堅持一兩個月便會見效。
最關鍵的是，這個辦法無需服藥。
”謝瑤看著皇后故作淡定的表情，心頭暗爽。
如果有人知道什么是瑜伽，那才是最值得驚訝的事情。
皇后微瞇了眸子，沉聲道：“是什么動作？你先做給本宮看一次。
”
“可以。
”謝瑤也不含糊。
之前為了養生健身，她沒少做瑜伽，沒想到還真用上了。
貿然將瑜伽搬到這里來，她也冒了不小的風險。
若有人問起，就推脫到那個便宜師父身上去吧。
起身來到一塊寬敞些的地方，她直接開始脫衣。
穿著一身古裝可做不了瑜伽。
皇后見狀臉色直接冷了下來，春嬤嬤嚇的連忙上前阻止，“寒王妃，快停下！你這是要做什么？”
謝瑤抬頭看見她們的表情，這才意識到了問題所在，笑著解釋，“瑜伽的動作很有講究，穿著寬大的外衣無法做出來。
你們放心，我穿著里面的衣服就能做。
”
春嬤嬤還要張口，皇后直接一個眼神制止。
謝瑤要脫衣服，就隨她去。
她記得，皇帝說晚些時候會過來。
既然如此，她就多留謝瑤一會兒。
將外衣脫下，謝瑤站在空地中央試了試，雖然沒有辦法將動作做到完全標準，但做個大概沒有問題。
“母后，請看好我的動作。
”她提醒了一句，然后做了一個騎馬后彎祈禱式的動作。
這是比較基本的熱身動作。
皇后看著動作奇特的謝瑤，眼中充斥著審視的眼神。
春嬤嬤也嘴巴微張，表情怪異。
謝瑤瞥了一眼，又連續坐了五個動作才停下來。
“母后，兒媳的動作，你可都記下來了？”她的表情很認真。
這些動作，如果皇后能夠做標準，并且堅持下去，的確有益氣補血的功效。
皇后從驚訝中回神，儀態瞬間雍容華貴，母儀天下，“本宮看見了，動作由春嬤嬤記下就好。
只是你這幾個動作，怕是一刻鐘的時間都用不了。
既然要做兩刻鐘，是還有其它動作？”
春嬤嬤在旁邊張了張嘴，沒出聲。
她記動作？她剛剛光顧著看了，什么都沒記住啊！
“沒有其它動作，只需要把這幾個動作的持續時間適當延長即可。
”謝瑤本來就是為了糊弄皇后，當然沒必要多教動作。
“延長多久？寒王妃示范一下。
”皇后直接說道，語氣不容置喙。
謝瑤微微挑眉，看了皇后一眼。
她從皇后的語氣里嗅出了陰謀的味道。
皇后在故意折磨自己，要看自己出丑？還是在故意拖延時間？
思慮了一瞬，她決定按照皇后的要求來。
若不示范，皇后恐怕會抓住機會趁機懲治自己，給楚睿報仇。