*第404章六個(gè)動(dòng)作
“太好了！”
飛龍?zhí)貞?zhàn)隊(duì)的所有人都興奮不已，阿豹更是開心的蹦了一下，一把摟住了英雄的脖子。
“三轉(zhuǎn)煉體術(shù)……”
聽到林凡開口，所有人都屏住呼吸，專心致志的看向林凡，等待著他的下文。
林凡頓了一下繼續(xù)說道：“上次我就給你們介紹過了，三轉(zhuǎn)煉體術(shù)共分三個(gè)等級(jí)，分別是淬體，鍛骨和練髓。”
“根據(jù)剛才擊打沙袋的表現(xiàn)來判斷，楊松，英雄，大海，剛子和阿豹五人，已經(jīng)達(dá)到第二階段，鍛骨。”
“至于其他人，也都達(dá)到了淬體巔峰，距離鍛骨也只差一步之遙。”
“現(xiàn)在的你們，都已經(jīng)具備了修煉三轉(zhuǎn)煉體術(shù)的資格。”
“三轉(zhuǎn)煉體術(shù)是一種專門錘煉肉體的功法，并且有著專門配套的格斗術(shù)，這套格斗術(shù)有著十三個(gè)動(dòng)作，今天我先教給你們前六個(gè)動(dòng)作，算是前半程，注意看好！”
說完，林凡便身體重心下沉，雙手上抬，擺好了起手式。
現(xiàn)狀，眾人更加專注的看了起來。
就連顧程遠(yuǎn)，都撤到一旁集中精神看著林凡。
顧程遠(yuǎn)早些年曾經(jīng)拜入八卦門下，學(xué)習(xí)過正宗的八卦拳，現(xiàn)在已經(jīng)是一名正兒八經(jīng)的外勁巔峰武者，甚至還觸摸到了一絲內(nèi)勁的門檻，但是他也不想錯(cuò)過這個(gè)好機(jī)會(huì)。
這三轉(zhuǎn)煉體術(shù)是林凡拿出來的，必然是好東西。
“第一個(gè)動(dòng)作，隨風(fēng)擺柳。”
話音落，林凡的動(dòng)作開始了。
只見林凡的身體仿佛在此刻化為了隨風(fēng)搖擺的柳樹，讓人摸不著軌跡，動(dòng)作雖然輕柔，但卻細(xì)潤綿長，有著類似太極拳柔中帶剛的氣勢(shì)。
三轉(zhuǎn)煉體術(shù)的十三個(gè)動(dòng)作，前面六個(gè)講究柔中帶剛，借力打力，變幻莫測(cè)，后面七個(gè)則是充滿了陽剛之氣，猶如龍卷風(fēng)一樣，聲勢(shì)浩蕩，無堅(jiān)不摧，一力降十會(huì)。
每個(gè)動(dòng)作的速度，角度以及力度，還有動(dòng)作與動(dòng)作之間的連貫性，都非常玄妙，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)包含了天地至理。
當(dāng)然了，這些深層次的東西，林凡也沒有指望特戰(zhàn)隊(duì)員們一時(shí)半會(huì)兒都能夠理解透徹，他們能先把姿勢(shì)擺出來就不錯(cuò)了，至于其他的，勤加練習(xí)，再加上林凡的指導(dǎo)，還是可以領(lǐng)會(huì)一些東西的。
特戰(zhàn)隊(duì)員們專心致志的看著，身體也跟著小幅度擺動(dòng)，模仿林凡的動(dòng)作，但是很快，他們就不淡定了。
“哎呦！”
“嘶——這動(dòng)作看著簡(jiǎn)單，但是真的做起來好難啊！”
“我……我感覺腿都快抽筋了！”
“……”
就連顧程遠(yuǎn)，都面露驚駭之色，他本身是有古武底子的，原本以為只是學(xué)習(xí)幾個(gè)動(dòng)作，還難不倒他，結(jié)果真正跟著林凡一起做動(dòng)作的時(shí)候，他才發(fā)現(xiàn)根本不是那么回事兒。
那套動(dòng)作絕對(duì)不只是表面看上去那么簡(jiǎn)單。
顧程遠(yuǎn)跟著做到了一半，就有點(diǎn)做不下去了，腿部肌肉酸痛不已，身體也難以保持平衡。
他還算好的，其他特戰(zhàn)隊(duì)員的情況更差，腿腳抽筋，肌肉酸痛，身體也東倒西歪的，好像麥田里隨風(fēng)搖擺的麥子一樣。
這個(gè)時(shí)候，原本在一旁玩沙子的琪琪也被眾人的動(dòng)作吸引了，小家伙蹲在沙坑里，仰著小腦袋好奇的看著那么一大堆人東倒西歪的，也產(chǎn)生了興趣，而且看到粑